Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist als altindische Yogarichtung überraschend kompatibel mit dem modernen Lebensstil unserer Zeit: So wie es den Menschen früher half, existentielle Krisen und Konflikte zu überstehen, passt es heute ideal zu den Anforderungen des modernen Arbeits- und Alltagslebens, ist sehr vielseitig und macht Spaß.

Die Übungen und Meditationen sind einfach zu erlernen und führen schnell zu Entspannung und Förderung der Selbstheilungskräfte, aber auch zu Stärkung und Vitalisierung des Körpers.
Kundalini Yoga verbindet die Polaritäten im Menschen: Ruhe und Dynamik, Alltagspraxis und Spiritualität, Gefühl und Verstand.

Kundalini Yoga stärkt besonders das Nerven- und Immunsystem, baut festgefahrene Verhaltensmuster ab und gibt dem Menschen neue Perspektiven.Die präzise Einsetzbarkeit, die abwechslungsreiche Übungspraxis und die besondere Gruppenorientierung unterscheiden es deutlich von den bisher in Deutschland verbreiteten Yogarichtungen.

Kundalini Yoga wurde vom letzten Meister dieser Traditionslinie, Yogi Bhajan, erst 1969 im Westen veröffentlicht und wird seit 1975 auch in Deutschland unterrichtet. Das öffentliche Interesse an diesem früher nur geheim weitergegebenen Yoga begann erst vor einigen Jahren.