Kundalini Yoga in Köln

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist eine sehr kraftvolle Yogaform aus Nordindien, die in Köln noch relativ neu ist.Der besondere Charakter dieser Yogarichtung passt ideal zur Dynamik des heutigen Lebensstils und führt schnell zu Entspannung, Vitalität und Gesundheit.

Kundalini Yoga gilt als eine der wirkungsvollsten Yogatechniken unserer Zeit und kann in kurzer Zeit erlernt werden. Durch seine Vielseitigkeit ist es in allen Bereichen von Beruf, Alltag und Familie sehr präzise einsetzbar.

Die praktische `Alltagstauglichkeit' verbindet sich im Kundalini Yoga mit einem tiefen spirituellen Hintergrund und lässt den Menschen wieder ein sinnerfülltes, ganzheitliches und gesundes Leben gerade in den Herausforderungen der modernen Welt finden. Kundalini Yoga betont die Freiheit jedes Individuums und lehnt religiös-dogmatische Orientierungen ab.

Als langjähriger Kundalini-Yogalehrer arbeite ich in Köln mit diesem Yoga und der meditativen Heiltechnik des Sat Nam Rasayan in Kursen, Einzelsitzungen, Beratungen, Workshops und in der YogalehrerInnenausbildung.